Nu har jag kämpat järnet på motionscykeln i 20 minuter. Jag glömde bort att kolla hur långt jag lyckades komma idag men jag höll ungefär samma fart som sist om inte lite snabbare ibland så runt 9-10 km skulle jag tro. Kändes riktigt bra =)
Sen blev det 50 situps, 20 sekunder stående på fötter och armar (kommer inte ihåg vad det kallas) och 10 armhävningar. Känns som en bra start iaf även om jag har tänkt att utöka det ganska ordentligt under de kommande dagarna. Men jag måste säga att det är skönt att ha kommit igång nu iaf...

Dags att hoppa in i duschen så jag hinner ut till House börjar...
Puss